Cómo convertir tus miedos en victorias
Al dominar tus fantasmas, mañana podrás ver una versión mejorada de ti que siempre estuvo esperando por salir. Un proceso natural Todos tenemos algún temor. El problema es que cuando el miedo se convierte en inseguridad, nerviosismo, falta de motivación o ansiedad constante, llega
Turismo wellness en el paraíso guerrerense de Troncones
Troncones está ubicado a 35 km al norte de Zihuatanejo y se caracteriza por ser una de las opciones preferidas para los aficionados y profesionales del surf, aunque también para los amantes del yoga y la vida simple. Cerca de la naturaleza y lejos del celular, la experiencia en esta playa p
La inolvidable edición 38 del Maratón de la Ciudad de México Telcel
El pasado domingo 28 de noviembre, se llevó a cabo la XXXVIII edición del Maratón de la Ciudad de México Telcel. En la categoría varonil hubo final de fotografía y récord del evento en la modalidad de silla de ruedas. Mientras que en la femenil se impuso una nueva marca en la historia del cer
Everest Wellness Center, recinto de bienestar
En la búsqueda de nuestro equilibrio por vernos y sentirnos cada vez mejor, encontramos Everest Wellness Center, ideal para que tu vida logre un cambio radical. En estos días en los que mujeres y hombres hemos estado en un estrés constante, este lugar es el paraíso para cualquier persona
One With You, wellness retreat de lujo
De manera reciente, la pandemia y sus respectivos confinamientos han tenido un impacto directo en el bienestar de las personas, motivándolas a iniciar un camino hacia el autoconocimiento por su cuenta. Equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu Tan sólo en los últimos 12 meses, las
Equinoterapia: medicina para el alma
La historia de la equitación se remonta a mucho tiempo atrás, lo que demuestra que el caballo siempre ha tenido una íntima relación con el hombre, habiendo colaborado en que éste evolucionara a través del tiempo. Hipócrates y la equitación ¿Sabías qué desde antes de Cristo y
Empieza con tu estilo de vida
Para tener una vida fitness es necesario cumplir con un proceso que implica cambiar los malos hábitos por prácticas saludables. ¿Que se entiende por estilo de vida fitness? ¿Alguna vez te has preguntado cómo sería cambiar tu estilo de vida? Y si así fuera, ¿sabes cómo hacer
Enemigo silencioso
Una alimentación deficiente puede traer problemas internos y es posible percatarse de ellos con algunas señales que nuestro cuerpo nos muestra. Aquí el camino para contrarrestarlo. Intestino sano, vida sana Un intestino sano tiene buena flora intestinal, así como una buena absorción d
